IMG_7471_1024

Löydä sisäinen taiteilijasi syyskuussa!

Seuraava Mindfulness-akvarellikurssi järjestetään sunnuntaina 6.9. Mynämäen vanhalla asemalla.

Tervetuloa mukaan virkistävälle kurssille, jossa yhdistetään Mindfulness-harjoituksia ja akvarellimaalausta!

Mindfullness avaa luovuutta ja antaa eväitä maalaukseen. Rentoutuen ja hetkeen keskittyen maalataan oman elämän herkullisimpia värejä sekä säilötään paperille kesän tunnelmia.

Kurssi pidetään Mynämäen Aseman vanhan, kauniin rautatieasemarakennuksen odotussalissa. Entinen asema ja nykyinen Taija Korkan perheen yksityiskoti sekä puutarha tarjoavat upeita maalauskohteita ja mieltä rauhoittavia tiloja.

OHJELMA:

klo 10-11.30 Mindfullnes-harjoituksia

klo 11.30-12 Evästauko, omat eväät mukaan

klo 12-15 Akvarellimaalausta

Kurssin ohjaajina toimivat Mindfulnessohjaaja Mia Haapala ja arkkitehti-taiteilija Tiltu Nurminen.

Kurssin hinta on 60 €. Osoite: Ratatie 33, 23100 Mynämäki.

Ilmoittaudu sähköpostitse osoitteeseen tiltu(at)artisokka.fi tai puhelimella 050-5167925.

Mindfulness-akvarellikurssin tunnelmia Mynämäen Karjalassa

Toivoimme aurinkoista kesäpäivää kurssille, jotta voisimme oleskella puutarhassa, mutta pilvipoutaisessa säässä viihdyimmekin paremmin Karppisten tilan lämpimässä salissa ja tuvassa. Myös iloinen tunnelma lämmitti mukavasti!

Mindfulness-Mia piti ensin kurssin alkuosan, jossa keskityttiin tietoiseen lempeään hyväksyntään sekä itseä että muita kohtaan. Tehtiin harjoituksia, joissa opeteltiin olemaan läsnä juuri tässä hetkessä ja tässä paikassa. Myös ulkona pihapiirissä hitaasti kävellen ja pysähdellen keskityttiin havainnoimaan ympäristöä tietoisesti kaikilla aisteilla, kuunnellen puiden lehtien kahinaa ja nauttien viljapellon aaltoilusta tuulessa.

Pienen välipalan ja keskustelutauon jälkeen siirryttiin akvarellimaalausosuuteen. Aluksi käytiin läpi hieman tekniikkaa, materiaaleja ja tarvittavia välineitä. Osa kurssilaisista oli viimeksi maalannut kouluaikana tai kymmeniä vuosia sitten – osa taas oli eläkkeelle päästyään alkanut harrastaa akvarellimaalausta enemmänkin.

Maalaus sujui tuvan eri pöydillä välillä iloisesti rupatellen. Myös pihapiiristä löytyi upea tammi maalauskohteeksi. Samalla annettiin vinkkejä ja ideoita toisillekin ja tulkittiin yhteistuumin, mitä kaikkea yllättävää akvarellimaalauksen sattumanvaraisuus toi esiin paperille.

Lopuksi käytiin läpi kaikkien kurssilaisten töitä ja tuumailtiin mitkä asiat niissä ihastuttivat eniten. Luulenpa, että jokainen osallistuja sai omaan tekemiseensä inspiraatiota ja iloa – ja samalla hyvän elämän eväitä Mindfulness-ajatusten myötä. Kiitos kaikille osallistujille ja tietysti Anitalle kurssipaikan ja sämpylöiden sekä kahvien tarjoamisesta!

Mikäli omasta kodistasi löytyisi tilaa vastaavalle kurssille, niin voit tarjota paikkaa tällaiselle pienimuotoiselle ryhmälle ja osallistua vastineeksi itse ilmaiseksi kurssin kaikkiin osioihin!

Seuraava kurssi pidetään Taija Korkan luona, Mynämäen kauniin vanhan rautatieaseman tunnelmallisessa odotussalissa, sunnuntaina 6.9.2015. Tervetuloa mukaan sinnekin!

Kuvat ja teksti: Tiltu Nurminen